Lososové steaky s mátou

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1 ks Sůl
  • 1 ks Pepř černý mletý
  • 1 ks Šalotka
  • 1 ks Citronová šťáva
  • 4 ks Koření Steak 7 pepřů
  • 1 ks Máta
  • 6 polévková lžíce Olej olivový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 198 kcal
  • Sacharidy 17 g
  • Tuky 13 g
  • Sodík 96977 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 17 g
  • Cholesterol 10.8 mg
  • Draslík 311.4 mg
  • Vláknina 7040.4 mg
  • Vitamín A 7040.4 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.6 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Steaky s lososa osolíme, opepříme a grilujeme čtyři až pět minut z obou stran do zhnědnutí.

  • 2

    Smícháme dvě lžíce máty, nasekanou šalotku, olej, šťávu a koření. Směs nalijeme na steaky a podáváme s opečenými bramborami.

Komentáře k receptu