Ovocný špíz s tekutým medem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 8 ks Jahody zahradní
  • 1 ks Banány
  • 1 ks Meloun cukrový
  • 1 ks Mango
  • 1 ks Jablka
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 184 kcal
  • Sacharidy 46 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 33 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 349.8 mg
  • Vláknina 7280 mg
  • Vitamín A 7280 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 34.6 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1775.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Gril předehřejeme na nejvyšší stupeň.

  • 2

    Omyté a nakrájené ovoce napíchejte na špejle a dejte na pečicí misku.

  • 3

    Špíz pokapejte medem a grilujte 2,5 minuty, poté otočte a grilujte opět 2,5 minuty.

Komentáře k receptu