Jogurtový borůvkový koktejl

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 250 g Sójový jogurt bílý
  • 100 g Borůvky
  • 250 ml Sójový nápoj
  • 100 ml Oves Milk - sušený ovesný nápoj
  • 3 polévková lžíce Sirup javorový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 225 kcal
  • Sacharidy 38 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 38 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 38.9 mg
  • Vláknina 5766.7 mg
  • Vitamín A 5766.7 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.2 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Čerstvé borůvky očistíme a propláchneme, poté je rozmixujeme s vanilkovým sójovým nápojem, ovesným nápojem, jogurtem a javorovým sirupem.

  • 2

    Podáváme vychlazené.

Komentáře k receptu