Preparado z jahod a banánů

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Jahody zahradní
  • 115 g Kokosový krém
  • 120 ml Voda pitná
  • 175 ml Rum bílý
  • 2 ks Banány
  • 4 polévková lžíce Sirup Monin - grenadina
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 320 kcal
  • Sacharidy 46 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 15 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 46 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 465.4 mg
  • Vláknina 7315 mg
  • Vitamín A 7315 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 38.1 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jahody odstopkujeme, banány oloupeme a vše dáme do mixéru, přidáme kokos a vodu. Zpracujeme dohladka.

  • 2

    Přidáme rum, grenadinu a kostky ledu. Pokud nemáme výkonný mixér nebo kuchyňský robot, led nejprve nadrtíme.

  • 3

    Mícháme, až bude směs hladká a hustá. Ihned podáváme ozdobené jahodami.

Komentáře k receptu