- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 621 kcal
- Sacharidy 124 g
- Tuky 7 g
- Sodík 204 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 123 g
- Cholesterol 127.2 mg
- Draslík 983.9 mg
- Vláknina 18900 mg
- Vitamín A 18900 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63 mg
- Vitamín E 5.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Obvyklým způsobem uvaříme těstoviny.
-
2
Pórek očistíme, nakrájíme a na másle podusíme do měkka. Přidáme okapané těstoviny, dle potřeby osolíme, prohřejeme a zalijeme vejci rozšlehanými v osoleném mléce.
-
3
Upečeme jako omeletu a podáváme se saláty.