- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 284 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 15 g
- Sodík 179 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 257.3 mg
- Draslík 386.7 mg
- Vláknina 4480 mg
- Vitamín A 4480 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo utřeme se solí a žloutky, přidáme vymačkanou máčenou žemli a uvařený, jemně nakrájený květák.
-
2
Do směsi zlehka vmícháme sníh z bílků a strouhanku. Pečeme v zapékací míse vymazané máslem.