- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 496 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 19 g
- Sodík 570 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 322.6 mg
- Draslík 558.4 mg
- Vláknina 5677.2 mg
- Vitamín A 5677.2 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě se lžící oleje al dente a scedíme. Propláchneme studenou vodou a nasypeme do mísy.
-
2
Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na čtvrtiny.
-
3
Salát omyjeme a natrháme na kousky, rajčátka rozkrojíme na poloviny a sýr nakrájíme na kostičky.
-
4
Maso ochutíme solí, pepřem a paprikou. V pánvi s rozpáleným olejem orestujeme dozlatova, necháme vychladnout a nakrájíme na tenké plátky.
-
5
Do mísy s těstovinami přidáme zeleninu, sýr, maso, vejce, promícháme a podáváme.