Kuřecí řízky v sýrové peřince
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 562 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 35 g
- Sodík 291 mg
- Bílkoviny 48 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 201.2 mg
- Draslík 574.5 mg
- Vláknina 787.5 mg
- Vitamín A 787.5 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsíčka lehce naklepeme a osolíme.
-
2
Z vajec, hladké mouky a mléka si připravíme těstíčko, v něm řízky obalíme a osmažíme na pánvi na oleji.
-
3
Potom je naskládáme vedle sebe do pekáčku, posypeme strouhaným sýrem a zalijeme šlehačkou.
-
4
Dáme zapéct do trouby.