Křupavý nudlový krevetový salát

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Hrášek
  • 85 g Krevety tygří - loupané
  • 100 g Nudle rýžové
  • 100 g Špenát listový čerstvý
  • 1 kávová lžička Cukr třtinový
  • 1 kávová lžička Omáčka rybí
  • 2 ks Mrkev kořen
  • 1 ks Chilli paprička
  • 3 polévková lžíce Ocet rýžový
  • 1 polévková lžíce Máta
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 358 kcal
  • Sacharidy 69 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 393 mg
  • Bílkoviny 17 g
  • Uhlovodany 57 g
  • Cholesterol 44.6 mg
  • Draslík 448.2 mg
  • Vláknina 18080.2 mg
  • Vitamín A 18080.2 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 41.6 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nudle uvaříme podle návodu. Na poslední minutu přidáme krevety.

  • 2

    Hrášek, strouhanou mrkev, špenát, krevety a nudle smícháme dohromady.

  • 3

    Přelijeme dresinkem: smícháme ocet, cukr a rybí omáčku a mícháme, až se cukr rozpustí. Poté přidáme na jemno nasekanou mátu a chilli papričku.

Komentáře k receptu