- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 38 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 3 g
- Sodík 70 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 12.3 mg
- Vláknina 213 mg
- Vitamín A 213 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky ciabatty opečeme po obou stranách pod grilem nebo v toastovači.
-
2
Křupavé plátky potom silně potřeme oloupanými, rozkrojenými stroužky česneku, mírně osolíme a důkladně zakapeme olivovým olejem.