Dietní tvarohový koláč

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 50 minut
Počet porcí: 10

Suroviny

  • 15 g Máslo čerstvé
  • 200 g Mouka pšeničná hladká T 650
  • 400 g Tvaroh jemný
  • 15 g Cukr krupice
  • 20 g Droždí
  • 20 g Solamyl
  • 100 ml Mléko odtučněné
  • 150 ml Mléko odtučněné
  • 1 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
  • 2 ks Vaječný žloutek slepičí
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 177 kcal
  • Sacharidy 21 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 106 mg
  • Bílkoviny 12 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 100.4 mg
  • Draslík 66.3 mg
  • Vláknina 1380 mg
  • Vitamín A 1380 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V troše vlažného mléka se špetkou cukru rozdrobíme droždí a necháme vzejít kvásek.

  • 2

    Z hladké mouky, kvásku, celého vejce a špetky soli vypracujeme těsto, které necháme na teplém místě kynout.

  • 3

    Z tvarohu, solamylu, zbylého mléka a žloutků vymícháme krém a ochutíme sladidlem.

  • 4

    Vykynuté těsto rozválíme na plát a pomocí válečku přeneseme do máslem potřené formy.

  • 5

    Povrch těsta potřeme připravenou tvarohovou náplní.

  • 6

    Koláč pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut. Po upečení a vychladnutí nakrájíme na 10 porcí.

Komentáře k receptu