- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 674 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 41 g
- Sodík 1010 mg
- Bílkoviny 58 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 605.3 mg
- Draslík 414.8 mg
- Vláknina 2043 mg
- Vitamín A 2043 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15 mg
- Vitamín E 4.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čerstvá vejce v rendlíku uvaříme natvrdo (vaříme je 9 minut), poté zchlazené oloupeme.
-
2
Vařené kuřecí maso bez kůže, krůtí šunku a vejce nakrájíme na kostičky a dáme vše do mísy. Přidáme kompotovaný scezený ananas, majonézu, smetanový jogurt. Vše promícháme a podle chuti přidáme sůl a šťávu z limetky.
-
3
Salát odložíme do chladničky asi na 30 minut.
-
4
Mezitím omyjeme 1/2 hlávkového salátu, z listů setřepeme vodu, ozdobně je poklademe na talíře, na listy položíme vychlazený ananasový salát s kuřecím masem a podáváme.