Šunkové rolky s tvarohem

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Tvaroh měkký bez tuku
  • 0.5 ks Salát hlávkový
  • 1 stroužek Česnek
  • 8 plátek Šunka dušená
  • 1 polévková lžíce Pažitka
  • 1 polévková lžíce Petržel - nať
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 11 kcal
  • Sacharidy 1 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 1 g
  • Cholesterol 1 mg
  • Draslík 22 mg
  • Vláknina 1006.5 mg
  • Vitamín A 1006.5 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Stroužek česneku nadrobno nakrájíme, pažitku nasekáme. Přidáme tvaroh a vše dobře promícháme.

  • 2

    Plátky šunky potřeme připravenou tvarohovou směsí a zarolujeme. Necháme asi 30 minut v chladničce.

  • 3

    Na talíře rozložíme omyté listy salátu a na ně položíme vždy 2 rolky. Ozdobíme snítkou petrželky.

Komentáře k receptu