- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 353 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 21 g
- Sodík 237 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 162.5 mg
- Vláknina 3770 mg
- Vitamín A 3770 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi na oleji necháme zesklovatět nasekanou cibuli.
-
2
Uzené tofu rozmělníme vidličkou a přidáme k cibuli. Mírně osolíme, opepříme a vsypeme kurkumu. Tofu smažíme jako vaječnou smaženici.