Mrkev s jablky a ořechy

Hodnocení 4x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 ks Jablka
  • 1 ks Mrkev kořen
  • 1 hrst Hrozinky
  • 1 hrst Ořechy vlašské
  • 1 špetka Skořice mletá
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 642 kcal
  • Sacharidy 95 g
  • Tuky 30 g
  • Sodík 8 mg
  • Bílkoviny 10 g
  • Uhlovodany 84 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 733.7 mg
  • Vláknina 25873.3 mg
  • Vitamín A 25873.3 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 10.8 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěnou mrkev nastrouháme najemno, omytá jablka nahrubo. Přidáme mleté vlašské ořechy.

  • 2

    Ke směsi přidáme rozinky, podle chuti med a nakonec špetku skořice.

Komentáře k receptu