- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 635 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 28 g
- Sodík 600 mg
- Bílkoviny 68 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 3725.8 mg
- Vláknina 23424 mg
- Vitamín A 23424 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.8 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si dva čtverce alobalu, dost velké na to, abychom do jednoho čtverce zabalili jednu kuřecí nohu.
-
2
Žampiony,cibuli i jablko nakrájíme na plátky.
-
3
Na čtverce alobalu rozdělíme cibuli, na ni žampiony, na to jablko, zakápneme citronovou šťávou a sójovou omáčkou.
-
4
Kuřecí nohu osolíme a okořeníme kari kořením a položíme ji také do alobalu.
-
5
Zabalíme a pečeme na 200 °C asi 45 minut.