- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 132 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 1 g
- Sodík 205 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 2 mg
- Draslík 36.4 mg
- Vláknina 2184 mg
- Vitamín A 2184 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku prosejeme přidáme ingredience, zaděláme, necháme vykynout. Po té rozdělíme na dvě části. Po rozválení stočíme jako housku vložíme na plech vyloženým pečícím papírem a necháme znovu nakynout. Troubu vytopíme na 180°C, vložíme do trouby a pečeme asi 20 minut.