- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 297 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 20 g
- Sodík 164 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 490.7 mg
- Draslík 172.7 mg
- Vláknina 241 mg
- Vitamín A 241 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.3 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na hrubém struhadle nastrouháme uvařená vejce, sýr a křen.
-
2
Vše spolu dobře promícháme a přidáme prolisovaný stroužek česneku.
-
3
Přidáme sekanou řeřichu, pažitku nebo petržel a vmícháme zakysanou smetanu.