- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 110 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 9 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 20.4 mg
- Draslík 168.3 mg
- Vláknina 3500 mg
- Vitamín A 3500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chřestové výhonky každý zvlášť zavineme do plátku šunky, poklademe do máslem vymaštěného pekáčku a posypeme nastrouhaným sýrem. Krátce zapečeme v předehřáté troubě (než se rozpustí sýr). Vhodné podávat se zeleninovým salátem.