Grilovaný kuřecí burger

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 300 g Kuřecí prsa
  • 1 kávová lžička Olej olivový
  • 1 kávová lžička Petržel - nať
  • 0.5 ks Cibule
  • 0.5 ks Paprika červená
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Koriandr
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 201 kcal
  • Sacharidy 4 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 176 mg
  • Bílkoviny 32 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 96 mg
  • Draslík 638.5 mg
  • Vláknina 1748.5 mg
  • Vitamín A 1748.5 mg
  • Vitamín B6 1.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 27.9 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté a osušené kuřecí maso rozmixujeme na malé kousky v mixéru.

  • 2

    Jemně nakrájime oloupanou cibuli a očištěnou červenou papriku. Přidáme do rozmixovaného masa spolu s koriandrem, petrželkou, olivovým olejem, solí a pepřem. Vše dobře promícháme a směs rozdělíme na 2 porce.

  • 3

    Pečeme na grilu dozlatova.

Komentáře k receptu