- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 995 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 47 g
- Sodík 4707 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 76 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 145.8 mg
- Vláknina 32702.3 mg
- Vitamín A 32702.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sardinky dáme do misky a přidáme k nim máslo, hořčici, sůl a pepř a vše důkladně rozmixujeme.
-
2
Rybičkovou pomazánkou potřeme na kolečka pokrájenou bagetu.
-
3
Olivy rozkrájíme podélně na půl a jejich část pak ještě znovu na menší obloučky.
-
4
Ty pak budou tvořit tělo a pavoučí nohy, pak už je jen nazdobíme navrch pomazaných baget.