- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 481 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 49 g
- Sodík 601 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 8.5 mg
- Draslík 251.9 mg
- Vláknina 2565 mg
- Vitamín A 2565 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.2 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru nasypeme listy koriandru, piniové oříšky a rozmixujeme. Přilijeme pomerančovou šťávu, olej, přidáme pomerančovou kůru, česnek, sůl a znovu rozmixujeme do hladka.
-
2
Pesto dáme do misky, přimícháme na jemno nastrouhaný Parmezán a podáváme.