Zdravé sklenice

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 10 g Kopr čerstvý
  • 6 ml Citronová šťáva
  • 2 kávová lžička Med včelí
  • 1 špetka Sůl
  • 0.5 špetka Pepř černý mletý
  • 4 dl Rajčatová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 71 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 140 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 505.3 mg
  • Vláknina 1917.8 mg
  • Vitamín A 1917.8 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 42.3 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rajčatovou šťávu vlijeme do džbánu. Přidáme citrónovou šťávu, med, podle vlastní chuti osolíme, opepříme. Nakonec do džbánu vložíme nasekaný kopr. Vše dobře promícháme.

  • 2

    Připravený nápoj rozdělíme do dvou vysokých sklenic. Sklenice ozdobíme snítkou kopru a zdravý nápoj podáváme.

Komentáře k receptu