- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 820 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 170 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 225.6 mg
- Draslík 34.1 mg
- Vláknina 2557.3 mg
- Vitamín A 2557.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvaříme rybu s kouskem celeru, mrkví, pepřem, solí a octem. Necháme ve vývaru vystydnout.
-
2
Poté rybu vyjmeme, nasekáme na kousky a smícháme s majolkou, jogurtem, nastrouhanou mrkví a dochutíme citronovou šťávou a cukrem.
-
3
Podáváme vychlazené.