Polévka mrkvová

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 2 ks Mrkev kořen
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Majoránka
  • 3 polévková lžíce Ovesné vločky
  • 1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 164 kcal
  • Sacharidy 16 g
  • Tuky 352 g
  • Sodík 157 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 122.7 mg
  • Draslík 71.2 mg
  • Vláknina 10420.3 mg
  • Vitamín A 10420.3 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nastrouháme očištěnou mrkev a na olivovém oleji osmahneme. Přilijeme vodu, přidáme omyté a přecezené ovesné vločky, okořeníme, osolíme a 6 minut necháme vařit.

  • 2

    Do vroucí polévky přidáme rozkvedlané vajíčko a odstavíme.

Komentáře k receptu