- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 413 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 28 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 89.2 mg
- Draslík 522 mg
- Vláknina 8500 mg
- Vitamín A 8500 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibulky oloupeme, větší rozpůlíme, rozložíme do vymazané zapékací mísy a posypeme šunkou nakrájenou na tenké nudličky.
-
2
Zakysanou smetanu rozmícháme, nalijeme na cibuli a zapečeme v trubě předehřáté na 230C cca 60min dozlatova.
-
3
Podáváme teplé např. se salátem a tmavým chlebem.