- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 167 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 3 g
- Sodík 145 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 80 mg
- Draslík 469.8 mg
- Vláknina 40 mg
- Vitamín A 40 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso omyjeme, pokrájíme na kostky. Rýžové víno a sojovou omáčku smícháme dohromady, poté přidáme pokrájený zázvor. Získáme marinádu, do které na 30 minut naložíme maso.
-
2
Marinované maso napícháme na bambusové špízy a grilujeme 5 minut z každé strany.