- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 715 kcal
- Sacharidy 127 g
- Tuky 18 g
- Sodík 709 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 127 g
- Cholesterol 7.8 mg
- Draslík 1029.4 mg
- Vláknina 46670 mg
- Vitamín A 46670 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.6 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme zakysanou smetanu, nasekané papriky kapie a limetkovou šťávu, lehce osolíme. Dipem potřeme všechny tortilly, okraje necháme suché. Do středu tortill rozložíme nakrájené kuřecí maso, špenátové listy, fazole, rajčata, cibuli a avokádo. Pevně srolujeme a podáváme překrojené, aby byl vidět barevný obsah.