- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 481 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 24 g
- Sodík 1469 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 89.5 mg
- Draslík 681.7 mg
- Vláknina 17715 mg
- Vitamín A 17715 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.6 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce smícháme nasekanou bazalku, petrželku, olej a sůl.
-
2
Lilky omyjeme, několikrát příčně nařízneme a do zářezů vsuneme plátky česneku a připravenou bylinkovou směs. Lilky vložíme do olejem vymazané zapékací mísy a pečeme ve středně vyhřáté troubě 40-50 minut.
-
3
Lilky vyjmeme z trouby, posypeme rozdrobenou gorgonzolou a nastrouhanou mozzarellou. Pečeme ještě 5 minut.
-
4
Podáváme ozdobené lístky bazalky.