Salát melounový

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 4 ks Jahody zahradní
  • 1 ks Mango
  • 4 ks Liči
  • 1 ks Meloun žlutý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 201 kcal
  • Sacharidy 51 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 4 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 51 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 524.3 mg
  • Vláknina 8784.5 mg
  • Vitamín A 8784.5 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 199.7 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Zbavíme meloun slupky a odstraníme jadérka. Rozkrájíme ho na tenké plátky. Mango oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na plátky. Z jahod vytvarujeme kuličky.

  • 2

    Na 4 talířky naaranžujeme plátky melounu, na ně plátky manga a doprostřed talířů položíme vylouplé liči a kolem rozprostřeme kuličky z jahod.

  • 3

    Přelijeme šťávou z liči a necháme vychladit v lednici.

  • 4

    Podáváme studené.

Komentáře k receptu