Zeleninový salát s krabími tyčinkami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 125 g Krabí tyčinky
  • 40 g Salát hlávkový
  • 100 g Rajčata
  • 50 g Paprika zelená
  • 10 g Pažitka
  • 4 g Sůl
  • 2 g Pepř černý mletý
  • 5 ml Balsamico ocet
  • 1 ks Vejce slepičí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 127 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 910 mg
  • Bílkoviny 14 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 141.4 mg
  • Draslík 301.5 mg
  • Vláknina 3406 mg
  • Vitamín A 3406 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 29.4 mg
  • Vitamín E 1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme studenou vodou, oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Krabí tyčinky necháme rozmrazit a pokrájíme na malé kousky, listy hlávkového salátu opláchneme a trochu potrháme, rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, papriku bez jádřince na proužky.

  • 2

    Misku vysteleme listy salátu, přisypeme rajčata, papriky, krabí maso, osolíme, opepříme, zakápneme octem, promícháme, posypeme posekanou pažitkou a povrch ozdobíme vajíčkem.

Komentáře k receptu