- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 340 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 13 g
- Sodík 239 mg
- Bílkoviny 51 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 128 mg
- Draslík 965.5 mg
- Vláknina 1819 mg
- Vitamín A 1819 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
6 plátků fólie nastříháme na rozměr 25 x 25 cm. Každý plátek potřeme olejem a dáme stranou.
-
2
Kuřecí prsa nařízneme a do vzniklých kapes vložíme na plátky pokrájenou mozzarellu. Cukety nakrájíme na plátky a každý díl položíme na připravenou fólii, posypeme pepřem a bazalkou. Na každý díl zeleniny položíme porci kuřete a zabalíme do fólie, přeložíme, aby se balíčky nerozevřely při pečení.
-
3
V předehřáté troubě pečeme 30 minut, poté fólie rozbalíme a ihned podáváme.