- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 272 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 20 g
- Sodík 151 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 169 mg
- Vláknina 1564.8 mg
- Vitamín A 1564.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmícháme pomazánkové máslo s lučinou, přimícháme najemno nasekaná a natvrdo uvařená vejce, okapaná sardelová očka s kapary, hořčici a nasekanou pažitku.
-
2
Pomazánku nakonec dochutíme solí a pepřem.