- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 267 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 2 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 61 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1068.8 mg
- Vláknina 11920 mg
- Vitamín A 11920 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 222.9 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banán a kiwi oloupeme, nakrájíme a v mixéru rozmixujeme, do směsi přidáme šťávu z pomeranče a opět rozmixujeme. Nakonec vmícháme rozdrcené ovesné vločky a nápoj dáme do chladničky.
-
2
Zhruba po půl hodině servírujeme.