Kuřecí prsíčka na čínský způsob

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 23 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Kuřecí prsa
  • 10 ml Olej arašídový (podzemnicový)
  • 150 ml Omáčka Hoisin
  • 20 ml Omáčka chilly
  • 10 ml Olej sezamový
  • 1 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 275 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 10 g
  • Sodík 751 mg
  • Bílkoviny 28 g
  • Uhlovodany 17 g
  • Cholesterol 81.1 mg
  • Draslík 512.1 mg
  • Vláknina 2152.5 mg
  • Vitamín A 2152.5 mg
  • Vitamín B6 1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsní řízky rozkrájíme na tenké plátky, které 5 minut z každé strany opečeme na pánvi se směsí rozehřátých olejů. Přidáme prolisovaný česnek, asijskou omáčku a sladkou chilli omáčku. Vše zvolna dusíme pod pokličkou 5 minut.

  • 2

    Hotové maso naservírujeme na talíř a přelijeme šťávou z pánve.

  • 3

    Podávat můžeme s vařenou rýží nebo s chlebem.

Komentáře k receptu