Lociky zapečené s rýží

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 50 g Máslo čerstvé
  • 120 g Okurky nakládané
  • 400 g Rýže dušená
  • 150 g Sýr Ementál (Primátor)
  • 10 g Sůl
  • 3 g Pepř černý mletý
  • 600 g Locika salátová
  • 100 ml Hovězí vývar základní
  • 100 ml Omáčka rajčatová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 371 kcal
  • Sacharidy 29 g
  • Tuky 22 g
  • Sodík 1576 mg
  • Bílkoviny 16 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 48.8 mg
  • Draslík 416.3 mg
  • Vláknina 7767.5 mg
  • Vitamín A 7767.5 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 29.2 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 16 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Lociky omyjeme, nakrájíme nahrubo, rýži promícháme se strouhaným sýrem, rajčatovou omáčku rozředíme vývarem.

  • 2

    V pekáčku rozehřejeme máslo, přisypeme lociku, chvilku podusíme, zasypeme dušenou rýží se sýrem, zalijeme naředěnou omáčkou, osolíme, opepříme a dáme zapéct. Pečeme přibližně 15 minut.

  • 3

    Porce rozdělíme na talíře a doplníme kyselými okurkami.

Komentáře k receptu