Studený zeleninový salát s paprikou

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 3 kávová lžička Petržel - nať
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Pepř bílý
  • 1 kávová lžička Pažitka
  • 1 ks Paprika červená
  • 1 ks Paprika žlutá
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Květák
  • 4 polévková lžíce Jogurt bílý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 89 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 274 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 0.8 mg
  • Draslík 885 mg
  • Vláknina 12232 mg
  • Vitamín A 12232 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 180.5 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na menší dílky.

  • 2

    V míse smícháme jogurt, pepř, sůl, petrželku a pažitku.

  • 3

    Nakrájenou zeleninu smícháme spolu s připravenou směsí.

  • 4

    Salát vložíme na 1 hodinu do chladničky a můžeme servírovat.

Komentáře k receptu