- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 137 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 5 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 14.8 mg
- Draslík 160.9 mg
- Vláknina 2300 mg
- Vitamín A 2300 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 620.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meruňky omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na menší kousky. Do mixéru nalijeme mléko, přisypeme cukr a meruňky. Mixujeme při nejvyšších otáčkách přibližne jednu minutu. Přidáme zmrzlinu, snížíme otáčky a mixujeme 10 vteřin.
-
2
Podáváme v koktejlových skleničkách.