- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 3 g
- Sodík 64 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 6.3 mg
- Draslík 198.2 mg
- Vláknina 9545 mg
- Vitamín A 9545 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 388 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Angrešt očistíme, omyjeme a vsypeme do hrnce s vařící oslazenou vodou. Do mléka vmícháme mouku, přilijeme k angreštu, mírně osolíme a omáčku ještě chvíli povaříme.
-
2
Hotovou omáčku prolisujeme přes síto. Podáváme k masům.