- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 3 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 50 mg
- Draslík 286.5 mg
- Vláknina 4111.6 mg
- Vitamín A 4111.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme nastrouhanou kukuřici (1 klas), žloutek, mouku, sůl a pepř.
-
2
Stranou ušleháme bílek, který vlijeme do směsi a důkladně promícháme.
-
3
V rozpálené pánvi rozpustíme trochu másla a nalijeme potřebné množství těsta.
-
4
Placku smažíme jednu minutu z každé strany.
-
5
Ze vzniklého těsta uděláme cca 14 placek.