- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 516 kcal
- Sacharidy 94 g
- Tuky 16 g
- Sodík 661 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 94 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1355.7 mg
- Vláknina 20066 mg
- Vitamín A 20066 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve kukuřičné klasy očistíme, vložíme je do dostatečného množství vody a řádně osolíme. Mezitím rozehřejeme bylinkové máslo.
-
2
Předehřejeme gril, nezapomeneme rošt grilu potřít olejem.
-
3
Kukuřičné klasy grilujeme při střední teplotě, klasy občas otáčíme a potíráme připraveným rozehřátým máslem.
-
4
Grilujeme 10 minut dozlatova, hotové klasy posypeme petrželkou a dosolíme.