- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 381 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 35 g
- Sodík 264 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 120.8 mg
- Draslík 314.9 mg
- Vláknina 8874.6 mg
- Vitamín A 8874.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté lilky podélně rozkrojíme na poloviny, osolíme a krátce podusíme na oleji. Vyjmeme, po okapání vydlabeme dužinu a nasekáme ji nadrobno.
-
2
K dužině přidáme pečené maso a šunku nakrájené na hranolky, vejce, 1 lžíci strouhanky, pepř a sůl. Vše dobře promícháme.
-
3
Směsí naplníme poloviny lilků, vložíme do kastrolu, posypeme zbylou strouhankou a poklademe vločkami másla.
-
4
Pokrm pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.