- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 4 g
- Sodík 57 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 185.1 mg
- Draslík 65.6 mg
- Vláknina 630 mg
- Vitamín A 630 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílky ušleháme s cukrem a do tuhého sněhu přišleháme po jednom žloutky. Poté přimícháme hladkou mouku.
-
2
Hotové těsto nalijeme na plech vyložený pečicím papírem a dáme péct do středně vyhřáté trouby.
-
3
Plát necháme vychladnout, namažeme marmeládou a srolujeme.