Opečené cukety s jogurtem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 80 g Mouka pšeničná hladká T 650
  • 200 ml Jogurt bílý
  • 100 ml Pivo světlé 10% 3,9% obj.
  • 60 ml Olej stolní
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 4 ks Cuketa
  • 3 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 258 kcal
  • Sacharidy 20 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 222 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 15.6 mg
  • Draslík 159.1 mg
  • Vláknina 1867.5 mg
  • Vitamín A 1867.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.5 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 5.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z hladké mouky a piva připravíme hladkou kaši, ve které obalujeme centimetr silná kolečka z oloupané cukety. Obalenou cuketu osmažíme na oleji.

  • 2

    Podáváme s omáčkou z jogurtu, česneku a soli.

Komentáře k receptu