- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 598 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 38 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 54 g
- Cholesterol 0.8 mg
- Draslík 541.9 mg
- Vláknina 11890 mg
- Vitamín A 11890 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 11.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků a moučkového cukru ušleháme pevný sníh a rozdělíme jej na dva díly. Do jedné poloviny přimícháme mleté mandle a nastrouhanou čokoládu, do zbylého vmícháme mleté lískové oříšky.
-
2
Sníh s čokoládou nabíráme pomocí dvou lžiček, na plech vyložený pečicím papírem klademe malé kopečky,na každý kopeček přidáme trochu oříškové hmoty.
-
3
Pusinky pečeme asi 15 minut v troubě vyhřáté na 190 stupňů Celsia.