Tvarohový krém s mrkví a jablky

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Tvaroh tučný
  • 30 g Mrkev kořen
  • 70 g Jablka
  • 1 kávová lžička Cukr krupice
  • 1 šálek Mléko plnotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 207 kcal
  • Sacharidy 17 g
  • Tuky 46 g
  • Sodík 0 mg
  • Bílkoviny 10 g
  • Uhlovodany 8 g
  • Cholesterol 35 mg
  • Draslík 37.5 mg
  • Vláknina 2233 mg
  • Vitamín A 2233 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.6 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 925.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Do mixéru vlijeme mléko a přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev a oloupaná, na plátky nakrájená jablka. Vše rozmixujeme a postupně přidáváme tvaroh a cukr.

Komentáře k receptu