- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 350 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 37 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 36.4 mg
- Draslík 44 mg
- Vláknina 900.3 mg
- Vitamín A 900.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a vykuchané rybky osolíme a opepříme.
-
2
Na sádle zpěníme jemně nakrájenou cibuli, přidáme rybky a okmínujeme je. Dusíme pod pokličkou ve vlastní šťávě.