- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 314 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 27 g
- Sodík 523 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 366.7 mg
- Draslík 123.6 mg
- Vláknina 168 mg
- Vitamín A 168 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmíchaná, mírně osolená vejce vlijeme do rozpuštěného tuku, přidáme na malé kostičky nakrájený sýr a zvolna mícháme, až směs zhoustne.
-
2
Nakonec vejce posypeme omytou, jemně nakrájenou petrželovou natí nebo pažitkou.
-
3
Ihned podáváme.