- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 1 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 163.1 mg
- Vláknina 9526.2 mg
- Vitamín A 9526.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixéru smícháme omyté jahody, maliny, cukr, citrónovou šťávu a jablečnou šťávu.
-
2
Nápoj nalijeme do vychlazených sklenic, nakonec zlehka promícháme s nasekanou mátou.