- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 699 kcal
- Sacharidy 109 g
- Tuky 23 g
- Sodík 524 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 85 g
- Cholesterol 20.4 mg
- Draslík 206.3 mg
- Vláknina 9920 mg
- Vitamín A 9920 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vlijeme vodu, rozpuštěné máslo, med, přidáme sůl, cukr, oba druhy mouky a na kostičky nakrájená jablka. Vmícháme rozpůlené lískové ořechy a kousky čokolády, přendáme do nádoby domácí pekárny. Přisypeme sušené droždí, nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.